当你感到焦虑不安时，嗑嗑葵花籽呀！美国《悦己》杂志刊文指出了葵花籽的4大保健功效。
1.减少焦虑和抑郁症状。葵花籽中所含的镁有益保持良好心情。
2.降低乳腺癌风险。
3.改善皮肤健康。葵花籽是强抗氧化剂维生素E的最佳天然来源。
4.减少炎症，降低心脏病风险。
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鸡蛋营养： 1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。 2.鸡蛋中含有的营养素对人..
2023-09-08 11:30:59 阅读全文>>
鹅蛋的营养价值非常高，而且孕妇吃鹅蛋对去胎毒有帮助，所以一般孕妇怀孕期间都会选择适量的鹅蛋补充营养。那么鹅蛋哪里有卖呢？现在农村养鹅的已经很少了，所以鹅蛋的数量也在减..
2023-09-08 11:30:57 阅读全文>>
1.选薯。选表面光滑，无病虫害，无青头，大小适中的红薯。 2．清洗，将选好的红薯装入箩筐放人水中，把泥土、杂质洗掉，并把红薯两头削掉。 3．粉碎。清洗后的红薯应及时粉碎。采用195型1..
2023-09-08 11:30:55 阅读全文>>
酸菜炖粉条做法： 第一步：将酸菜切成细丝； 第二步：粉条用热水泡软； 第三步：热锅凉油，放几粒花椒爆香，放入酸菜丝，炒透； 第四步：加入适量盐和酱油，翻炒均后，加入开水，没过菜，开锅后煮五分钟..
2023-09-08 11:30:53 阅读全文>>
酸菜白肉炖粉条的做法酸菜冲洗一下，切丝。酸菜帮切细一些，叶子部分切宽一些； 好吃第一步:切好的酸菜一定要用力挤干水分，让它变得相对来说干一些，用纱布辅助效果会更好； 五花肉..
2023-09-08 11:30:50 阅读全文>>
