蜈蚣惧畏日光，昼伏夜出，喜欢在阴暗、温暖、避雨、空气流通的地方生活。蜈蚣喜欢生活在丘陵地带和多沙土地区，白天多潜伏在砖石缝隙、墙脚边和成堆的树叶、杂草、腐木阴暗角落里，夜间出来活动，寻食青虫、蜘蛛、蟑螂等。一般在10月天气转冷时，钻入背风向阳山坡的泥土中，潜伏于离地面约12cm深的土中越冬至次年惊蛰后(三月上旬)，随着天气转暖又开始活动觅食。
蜈蚣钻缝能力极强，它往往以灵敏的触角和扁平的头板对缝穴进行试探，岩石和土地的缝隙大多能通过或栖息。密度过大或惊 扰过多时，可引起互相厮杀而死亡。但在人工养殖条件下，饵料及饮水充足时也可以几十条在一起共居。蜈蚣为典型的肉食性动 物，性凶猛，食物范围广泛，尤喜食昆虫类。在早春食物缺乏时，也可吃少量青草及苔藓的嫩芽。
蜈蚣的活动受季节的影响较大，所以在不同的季节有不同的活动习性，现将蜈蚣活动的习性分享如下：
1、季节性活动特点
蜈蚣的活动受季节的影响很大，具有明显的季节性特征。
晚春或初夏，蜈蚣蛰伏结束后，起蛰开始活动。当温度超过10℃时，蜈蚣从地下爬出，向上运动，并开始外出觅食，这时蜈蚣 喜欢到有阳光的地方晒太阳，吸收太阳的热量，以恢复身体的机能。
初夏至初秋，这一段时间温度很高，蜈蚣的活动也最活跃，充满活力。蜈蚣在夏季里经常外出觅食，并出窝爬行，在感到温度 较低时，出来活动更频繁，感到温度高、光线强烈时就躲在光线较暗、阴凉的地方。
到了秋天，随着气温的降低，活动逐渐减少，活力减弱，行动开始迟缓，不爱活动，且取食频率降低。在野外很少见到蜈蚣爬 行。
冬季来临，当气温降至10℃以下时，蜈蚣已不在外面活动，开始钻入土中冬眠，为适应冬眠而把身体的新陈代谢降低到最低水 平，一直到来年春天再缓缓爬出地面。
2、昼伏夜出的特性
在夏季活动旺盛的季节里，可以观察到蜈蚣昼伏夜出的特性。在白天，尽管也在窝内活动，但往往不离开窝到外面去采食，而 到了晚上，蜈蚣常常爬出窝去捕获昆虫作食物。这是蜈蚣适应自然的结果，因为在夏天昆虫夜里静止的多、活动的少，容易捕捉 。再者晚上活动相对比较容易避开天敌的攻击和人的干扰。夜间活动时，上半夜比较活跃，下半夜就回窝静止，因为下半夜气温 已经降低。
