1.沙丁鱼从冰箱取出解冻。
2.清洗并清理内脏后，加入料酒，葱姜，盐腌制一会。
3.花椒粉调上少许盐备用，准备少许葱花。
4.将腌制好的鱼沾满干淀粉，拍掉多余的部分。
5.锅中放适量油烧热，放入鱼。
6.煎至一面脆黄，翻面再煎。
7.煎熟后洒上胡椒盐，洒上葱花点缀食用。
以上就是香煎沙丁鱼做法的介绍，你学会了吗？
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1.沙丁鱼从冰箱取出解冻。
2.清洗并清理内脏后，加入料酒，葱姜，盐腌制一会。
3.花椒粉调上少许盐备用，准备少许葱花。
4.将腌制好的鱼沾满干淀粉，拍掉多余的部分。
5.锅中放适量油烧热，放入鱼。
6.煎至一面脆黄，翻面再煎。
7.煎熟后洒上胡椒盐，洒上葱花点缀食用。
以上就是香煎沙丁鱼做法的介绍，你学会了吗？
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1.促进血液循环 梭鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于促进血液循环，防治心血管疾病。 2.保护心脏 梭鱼能够保护心肌细胞，预防或缓解心律失常、心悸，适当食用能够起到保护心脏..
2023-09-13 17:38:02 阅读全文>>
材料 用料乌贼板250克，山药100克，青菜(任选)少许，鸡蛋、面粉各少许，高汤1000毫升，柠檬汁1小匙，鱼露1大匙，花生油、料酒、淡酱油、精盐、味精各适量。 做法 1、乌贼板清洗切长条，放..
2023-09-13 17:37:53 阅读全文>>
原料： 稠粥1碗，鳕鱼200克，草菇50克，青豆适量;鲜汤240克，精盐、味精各1/2小匙，香油1/4小匙，葱、姜各适量。 做法 1：鳕鱼洗涤整理干净，切长方形薄片;草菇、青豆用水烫透，捞出，沥干水分..
2023-09-13 17:37:52 阅读全文>>
材料： 白菜700克，虾米15克，猪油、精盐、味精、香醋、花椒面、葱、姜。 做法： (1)白菜清洗切片，虾米泡发好备用，葱、姜均切丝。 (2)炒锅放油烧热，放入葱姜丝、花椒面、白菜片翻炒..
2023-09-13 17:37:51 阅读全文>>
主料鳡鱼250g 辅料油适量盐适量料酒适量酱油适量醋适量生姜适量大蒜适量小葱适量红辣椒适量 1.钓获的鳡鱼有一斤多，去鳞破腹清洗。 2.从鳡鱼背部沿主骨切开。 3.切成大小..
2023-09-13 17:37:41 阅读全文>>
