藜麦富含营养,其蛋白质含量是非常多的,而且含有的氨基酸种类丰富,所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%,含糖量少,能在身体代谢过程中发挥有益功效。
藜麦中锰、镁、铁、锌、钙、...
龙眼富含丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素,营养价值非常高,龙眼中含有生物活性的植物化学物,对提升血压、预防肿瘤、消除疲劳和改善记忆力有一定作用。
龙眼中含有丰富...
白果含有粗蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等,具有极高的食用和药用价值,十分有利于对人体健康。
白果中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压等疾病具有良好...
榛子营养十分丰富,它的果仁中不仅含有蛋白质、脂肪和糖类,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和矿物质,并且它其中的钙、磷、铁的含量均高于其他坚果,榛子还含有人体需要的8种氨基...
2023-09-10 阅读全文>>莲子富含营养,除含有大量的淀粉外,还含有β谷甾醇、生物碱、钙、铁等营养物质,所含的磷是细胞核蛋白的主要组成部分,可以促进消化,并维持酸碱平衡,还具有防癌抗癌、清热泻火...
2023-09-10 阅读全文>> 辣椒含有的维生素C居蔬菜的首位,此外,它还含有丰富的维生素A、维生素E、B族维生素等营养素,有助于养护皮肤,增强人体免疫力。
辣椒含有独有的生物碱,会让人产生辣的感...
西梅营养丰富,富含纤维素、维生素、苹果酸、琥珀酸以及钙、铁、锌、钾等营养成分,具有保护视力、防止骨质疏松、降血压、开胃消食、美容养颜、润肠通便、助骨骼生长、增...
2023-09-10 阅读全文>>马蹄性寒味甘,皮黑而肉白,马蹄中富含磷元素,能促进牙齿和骨骼的发育,也有利于人体维持生理功能,同时可促进人体的新陈代谢,调节身体内的酸碱平衡。 马蹄具有生津开胃,降压防病...
2023-09-10 阅读全文>> 生姜味辛、性微温,含有丰富的碳水化合物、氨基酸、维生素和矿质元素,具有独特的香辣味,既有食用价值也有药用价值,能够促进消化液分泌、保护胃黏膜,有健胃、祛寒、等作用。
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松子中含有着较丰富的不饱和脂肪酸,例如亚油酸和亚麻油酸等,可以有效的降低血脂,预防心血管疾病。
松子中含有较多的大量矿物质,例如钙、铁、钾等物质,能够提供丰富的营养价...
冬枣含有丰富的糖类、维生素C、脆爽可口,肉质细嫩,可以帮助解酒,冬枣中含有多种微量元素,可以保证血管壁的弹性,对抵抗动脉硬化具有很大的功效,而且冬枣中含有的芦丁是治疗高血...
2023-09-10 阅读全文>> 贴梗海棠的果实也叫作“皱皮木瓜”,它的营养非常丰富,既可以直接吃也可以用来泡酒喝,能够减轻风湿性关节的疼痛,可以加工成蜜饯等食品,也是风味独特的绿色食品。
贴梗海...
灯笼草是一种草本植物,果实在每年的9月份前后成熟,颜色多为黄色,这种植物在我国分布很广泛,在河北、河南、山东、浙江、江苏等地均有种植。
灯笼草的果实是圆圆的,颜...
刺葵果实刺葵的果实,刺葵是棕榈科、刺葵属乔木,它是一种茎丛生或者单生,一般刺葵能长到2-5米高,叶长能达到2米。
一般刺葵的果实呈长圆形,基本上长1.5-2厘米,成熟时是紫...
红豆杉的果实有很大的毒性,所以不可以拿来直接食用,但它的药用价值是非常高的,依然有很多人喜欢种植它,可以用来做中药,可以起到抗癌的作用,也可以用来泡酒喝,起到保健的作用,作...
2023-09-10 阅读全文>>楸子会在每年的9-11月份左右成熟,成熟后颜色为红色,和苹果非常像,但是果实会小一点,它能提高免疫力,里面含有的单宁酸能治疗牙周病,还能清洁牙齿,含有的果胶较多,能防治腹泻,其...
2023-09-10 阅读全文>>五指毛桃是一种四季均可生长的植物,它的花序为隐头花序,五指毛桃的果实是瘦果,种子的形状一般为长椭圆形,有的为卵形或者是斜卵形等,五指毛桃果的颜色呈淡黄色或者黄褐色,且它...
2023-09-10 阅读全文>>
三七是五加科、人参属的一种植物,是一种常见的中药材,果期在每年的8-10月份,果实颜色多为红色,果实里面的果肉不多,主要是包含着种子。
三七的果实在品种上是属于浆...
黄刺玫果实的味道是酸甜可口的,还富含多种维生素和其他微量元素,黄刺玫的果实可以直接吃,也可以制成果酱,而且它的果实和花都可以入药,有一定的药用价值,可以调经活血、调理...
2023-09-10 阅读全文>> 七叶树的果实通常又被叫做是婆罗子,它是一种兼具食用、药用为一体的植物果实,它不仅可以食用还可以当做中药来用因此它的市场价值是比较高的。
七叶树果实的成熟期在...
成熟的罗汉松果实呈紫红色,口感清淡,略有些涩。而且罗汉松的雄株只会开花,不会结种子,只有雌罗汉松才能结出种子。
罗汉松的果实没有毒,是完全可以食用的,但是果实里面有...
百合花一般在6、7月份的时候开花,开完花之后就会结果,果实就是种子,等到百合花的叶子干了之后就可以采收种子了。百合花的种子可以保存两年左右的时间,保存时需要将种子放...
2023-09-10 阅读全文>>火龙果中含糖量较高,富含水分也比较丰富,还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维,含铁元素量...
2023-09-10 阅读全文>> 吃藏红花的好处
藏红花中具有较强的活血化瘀的作用,可以明显的增大冠状动脉的流血量,可以有效的促进血液循环,也可以使面色更加的红润。
另外,藏红花可以有效去除自...
牛油果的营养价值非常的高,它含有脂肪、糖类、蛋白质,膳食纤维,而且还有丰富的维生素和多种无机盐,营养价值几乎跟奶油相当,有着贫者之奶油的美誉。
牛油果有补益气...