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每快到夏天，女孩子们都会发愁，慢慢脱下棉袄，穿起轻薄的裙装短袖时，身上一圈圈的肥肉总是暴露出来怎么也遮不住。大部分女孩子都经不起美食的诱惑，总徘徊在减了吃吃了减的减肥道...
2023-09-25 阅读全文>>
“青稞酒，酥油茶，会更加香甜，······ ”大概这就是大家对西藏，对青稞最深刻的印象。其实青稞不是西藏独有的特产，青海、四...
2023-09-12 阅读全文>>
燕麦和小麦都是禾本科植物，都属谷物，都是粗粮。近年来，燕麦因为广受养生专家的推崇，被更多的人所认识和接受，逐渐从粮食领域进军养生、保健领域。而小麦仍以制作面粉为主，在粮食...
2023-09-09 阅读全文>>
冬瓜的外形圆圆的，呈青绿色，远远地看过去就像一个绿色的皮球一样。冬瓜是一种口感极好的蔬菜，吃起来嫩滑没有渣，水分很足。它也是很多人都爱的一种家常菜，想要把它做到好吃，也是...
2023-09-09 阅读全文>>
说到红薯的吃法，大家最先想到的是不是烤红薯呢？有的时候路过路边烤红薯的摊子，那种香味就喷鼻而来，让人忍不住的想要买着吃。其实红薯的吃法有很多，比较常见的就是烤红薯，红薯粥，...
2023-09-08 阅读全文>>
2、饭前吃苹果虽然有利于控制体重，但绝不意味着一定可以减肥，如果你的三餐依然吃得跟以前一样多，也绝不意味着“苹果只有饭前吃才好”。饭后如果肚子里还有多余的空...
2023-09-06 阅读全文>>
血管与人的关系，就如同大树和树根的关系了，血管老了，人也就老了。因而，可见血管与我们的身体年轻有着很重要的关系了。我们在养生的时候，不要只关注某些食谱，而要多方面的了解一...
2023-09-06 阅读全文>>