什么时间吃

石斛什么时间吃最好 石斛一天吃多少效果最佳

石斛食用最佳时间
石斛一般在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用，一般饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。

石斛每天吃多少为好...