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助眠的花卉品种 有些花卉植物中含有特殊的气味，可以让人心情愉悦，此外还能让人放松心情、释放压力，从而达到改善睡眠的作用，非常适合摆放在卧室之中。 比较常见的有助于睡眠...
2023-09-23 阅读全文>>
助眠的水果是比较多的，例如猕猴桃、香蕉、葡萄、樱桃等，其中猕猴桃含有丰富的维生素C，钙和镁，有利于神经传导物质的合成与传递，并能抑制交感神经，有助于睡眠。 最助眠...
2023-09-07 阅读全文>>